Cele mai bune suplimente alimentare
Suplimentele alimentare sunt o modalitate excelentă de a vă stimula dieta. Sunt disponibile în multe forme diferite, inclusiv pastile, capsule, lichide și pulberi. Sunt de obicei făcute din ingrediente naturale, dar unele dintre ele pot conține substanțe chimice. Cele mai bune suplimente alimentare naturale sunt cele care contin aceleasi substante ca cele gasite in natura. Fie că sunteți în căutarea unei multivitamine, a unui supliment care să vă susțină sistemul digestiv sau a unui shake de proteine, este important să găsiți unul care să se potrivească nevoilor dumneavoastră.
cele mai bune suplimente alimentare naturale
Compania Balance of Nature produce suplimente de fructe, legume și fibre care ajută la îmbunătățirea nutriției în dietele standard. Aceste produse nu conțin aditivi, umpluturi și zahăr, ceea ce înseamnă că sunt complet sigure de utilizat. De asemenea, sunt o sursă excelentă de vitamine și minerale, inclusiv vitaminele B, vitamina C, vitamina E și acizii grași omega-3. De asemenea, sunt încărcate cu antioxidanți, care ajută la prevenirea unei game largi de probleme de sănătate, inclusiv boli de inimă, colesterol ridicat și diabet.
Atunci când alegeți un supliment alimentar, asigurați-vă că luați în considerare testarea terță parte, ingredientele și doza. De asemenea, este important să vă uitați la evaluările și recenziile produsului. Luarea suplimentelor potrivite te poate ajuta să te simți mai bine și să trăiești mai mult. Cu toate acestea, este important să rețineți că suplimentele trebuie luate cu moderație. Prea multe dintre ele pot duce la o varietate de efecte secundare, cum ar fi diareea și balonarea.
Cele mai bune suplimente alimentare naturale
Dacă încercați să slăbiți sau să vă mențineți greutatea actuală, acest lucru poate fi dificil. Poate fi necesar să vă schimbați dieta sau să faceți alte modificări ale stilului de viață pentru a vă atinge obiectivele. Pe langa dieta, exercitiile si somnul sunt factori esentiali in pierderea in greutate. De asemenea, este o idee bună să evitați alcoolul și cofeina. În cele din urmă, ar trebui să încercați și să reduceți nivelul de stres prin practicarea tehnicilor de relaxare.
Cele mai bune suplimente alimentare naturale pot fi găsite la New Chapter, care este o corporație certificată B și are o serie de suplimente care vizează diverse aspecte ale vieții, de la imunitate la energie. De exemplu, multivitaminele sale nu conțin OMG-uri și conțin un amestec de verdețuri organice care este ușor de digerat. Alte suplimente includ o enzimă digestivă și probiotice. Compania are sediul în SUA și folosește un laborator terț pentru a-și testa produsele.
Aportul de fibre suficiente în dieta ta este vital pentru starea ta generală de bine. Acest nutrient poate ajuta la digestie, constipație și pierderea în greutate. De asemenea, vă poate reduce riscul de hernie, vene varicoase și diverticulită. O dietă echilibrată ar trebui să includă cel puțin 38 de grame de fibre alimentare pe zi pentru bărbați și 25 de grame pentru femei. Compania Balance of Nature are o gamă de suplimente sănătoase cu fibre, inclusiv Fructe și Legume și Fibre și Condimente. Aceste produse sunt realizate cu ingrediente organice, integrale și sunt cușer și fără gluten. De asemenea, nu conțin conservanți, îndulcitori artificiali și pesticide. De asemenea, au un conținut scăzut de sodiu și grăsimi. Pot fi luate sub formă de capsulă, dizolvate în apă, stropite pe salate sau mestecate ca gustare.
